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情绪程序设计

20-09-09 08:47 1820次浏览
金融投机1981
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重新设计各种本能愤怒,烦躁,偏执和思维方式。越具体越好。
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金融投机1981

22-10-07 15:50

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分析事物形成的近因和终极因,比如欧洲比非洲强大近因是技术先进,终极因是地理环境和食物生产决定技术先进,股票也是一样
金融投机1981

22-10-07 07:04

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任何一个事当你不嫌弃他,全身心投入干,会有无穷无尽的乐趣
金融投机1981

22-10-07 06:41

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 几年前我和妻子桑德拉就为类似的问题大伤脑筋。我们的一个儿子当时在学校陷入困境,他的成绩惨不忍睹,连考卷上的答题说明都看不懂,更甭想拿高分了。在交往上,他是不成熟的,往往使那些十分亲近他的人都感到很窘迫。在运动场上,他身材瘦小,又不灵活。打棒球时,往往球还没投出就已挥棒,每每招来同学的嘲笑。

 

  桑德拉和我想尽办法帮助他。我们总以为,若要做个“十全十美”的人,当然也得做个完美的父母。于是我们改变自己的态度与行为,也试着想改变儿子的,我们企图用积极的态度来激发他的自信心。例如鼓励他:“加油,孩子,你可以办得到!我们知道你可以。把棒子握高一点,眼睛看着球,等球快到面前再挥棒。”只要稍有进步,我们一定忙不停地称赞,来增强他的信心。

 

  如果有人嘲笑他,我们一定斥责对方:“不要笑,让他自己来,他还在学。”而这时我们的儿子会哭起来,坚持说自己永远也学不好,还有他根本就不喜欢棒球。

 

  所有的努力似乎都徒劳无功,那时我们真是心急如焚,看得出来这一切努力反而对他的自尊心是个打击。一开始我们尽量鼓励、帮助、肯定他,可是一再失败之后,终于放弃了。只有试着从另一个角度来看待这件事。

 

  当时我的主要工作是,为全美各地的客户设计领导力训练课程。由于这个机缘,我每两个月要为国际商用机器公司(IBM)的主管,讲授有关沟通与认知的课程。

 

  在准备教材的过程中,有关思维的形成、思维如何影响观点、观点又如何左右行为,这些都令我深感兴趣,因而进一步研究相关的理论。从中我意识到,每个人的思维是多么根深蒂固。并且了解到,认知不仅是认识外在世界,更与我们向外看时所透过的“镜片”有关,因为这镜片(即思维)往往左右着我们对外界的诠释。

 

  我跟桑德拉谈到这些观念,并借此检讨自身所遭遇的困境。终于体认到,我们对儿子往往言不由衷。反躬自省后,我们承认在内心深处,的确觉得儿子“不如人”。所以不论态度与行为表现得多么愿意帮助他,效果都有限。因为表面的言行终究掩饰不住真正传达的信息,那就是:“你不行,你需要父母的保护。”

 

此时我们才觉悟,要改变现状,就得改变自己;要改变自己,先得改变我们看待外界的观点。

 

 

我终于了解,过去我与桑德拉潜意识里都受到这种速成观念的影响,才会对儿子采取上述作法。其实,我们那么做是为了自己的社会形象。在我们心目中,这个孩子有失颜面,我们重视如何扮演模范父母及维持形象,更甚于对孩子的关切。这种心态或许也影响到孩子对自己的看法。的确,在面对与处理这个问题时,我们被许多因素所蒙蔽,反而忽略了儿子自身的幸福。

 

桑德拉和我愈深入地探讨,愈惭愧地发现,我们自身的动机与观点是如何强烈影响着孩子。因为好面子,使我们对孩子的爱有了条件,造成他的自我评价低落。所以我们决定从自身下功夫,不讲究技巧,而着重调整内心真正的动机与对孩子的看法。我们不设法改变他,转从客观的角度去了解,找出他独特的个性与特质。

 

经过一番努力,我们终于发现这孩子也有不同凡响之处与无尽的潜能,只要顺其自然,必可发挥无疑。于是我们决定不再插手,让他自由发展,只是从旁肯定、重视,并且分享他的一切经验。另一方面,我们也做了一番心理建设——不凭借孩子良好的表现来肯定自我。

 

一旦摆脱了过去的心态,顿时感受到一股新气象。不必再拿儿子与旁人比较,把固定的社会模式强加在他身上,反而能够平心静气地与孩子相处。我们相信他有能力应付人生的种种挑战,也就不急于保护,以使他不受嘲笑。

 

可是孩子已惯于接受保护,因此一开始表现得相当退缩。他向我们求援,我们虽然倾听,但不一定如他预期的反应。这无形中传达了一个信息:“父母不必保护你,你不会有问题的。”

 

几个月过去,他渐渐有了信心,也肯定自己的价值,终于以自己的速度与步调发挥潜能。不论在学业、运动场与社交场合上,他的表现以一般社会标准来衡量,都是相当杰出的。这一切都在一念之间,一旦思维改变,便豁然开朗。后来他还当选学生社团代表、州代表队选手,拿回家的成绩单则科科甲等。另外,还培养出诚恳热心的个性,走到哪儿都能与人相处融洽。

 

桑德拉与我相信,这个孩子“足以傲人”的成就,出于自动自发的因素要多于外在的影响。这是前所未有的经验,对我们教养子女以及扮演其他角色很有启发作用。也使我们体验到,凭借品德和依靠个人魅力而成功,两者之间的差距有多么大。
金融投机1981

22-10-07 06:34

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只要我们内心深处觉得孩子不如常人,不论我们多么注意自己的态度与行为,其效果都是有限的,因为表面的言行,终究掩饰不住背后的信息,那就是对孩子说你不行,你需要父母的保护。此时他认识到要改变现状,首先要改变自己,要改变自己,先要改变我们对问题的看法。他的这一领悟,改变了他对教育儿子这一问题的看法,他开始重视孩子的幸福与快乐,给予孩子真正的关切,不必再拿孩子与旁人比较,不必把固定的社会模式,强加在孩子身上,这样反而能够平心静气的欣赏孩子的优点,相信孩子有能力应付人生的种种挑战,也就不急于保护他免受外界的嘲笑。几个月过去,孩子渐渐有了信心,开始肯定自我价值,终于以自己的速度与步调发挥出了潜能,在学业、运动场、社交场合取得了相当出色的表现,这个孩子出人头地的成就中,自动自发因素的作用,要多于外因
金融投机1981

22-10-05 19:39

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谈到他的人生格言,詹姆斯说:“我的人生格言?我猜我会说是‘YOLO‘,‘你这辈子只活一次(You Only Live Once)’。就是当你早上醒来时拥有那种心态,你会想到,首先,我再次醒来了。所以其他的一切都是额外的馈赠,上帝给了我又一次活着呼吸的机会。那就让我们活出最好的样子,让我们最大化地利用好今天。
金融投机1981

22-10-03 16:23

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带着不舒服感,也可以看书麻将炒股票,也可以做有意义的事情,不需要专注不舒服比如胃不舒服
金融投机1981

22-09-29 07:48

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麻将不要追逐金钱,追逐良知和激情,想像激情的地方
金融投机1981

22-09-29 06:57

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一个不完美刚出来的iphone大家抢的,一个不完美的自己,生病缺点多也该完全接受喜欢自己,这是你最好的东西。要爱护,喜欢自己,不管多大困境也是如此,你总会变成iphone14会进化的
金融投机1981

22-09-26 06:56

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做个实用主义者,只找到可以感恩的地方,就是老爸天天给我烧饭,另外我不烧的时候就不用管他了,因为那些不是我用的东西,老婆照顾我,只找到知道感恩呢,他照顾我的时候,他舒服的时候就不管他那些不是我我有用的东西,别人发脾气是他们的事情,这样我庆幸不是他们这样看到他们培训背后的目的和需求以及自己的需求。
金融投机1981

22-09-25 17:48

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要想麻将常赢就敲下:我打麻将感觉没有激情,老是输没有信心,人很麻木,但我依然全然接受我自己.
提示语:1:我怕没有感觉灵感2:我怕拆不好搭子3:我怕不能判断全局4:我怕打错牌坏了运气5:我怕七对打不好牌6我怕赢很多,以后还会输回去7:我怕两个财神不胡牌8:我怕三老打错牌
第二,1:我怕麻将输很多2:我怕股票被麻将耽误4:我怕被人怼,被人算计5:我怕没钱装修6:我怕耽误儿子学7:我怕年纪大了了,一直这样8:我怕自己自曝自弃
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