记录自己每一次的痛苦与反思

   从今天开始记录自己每次经历的痛苦和反思，每隔一段时间回来看一遍，这个才是对自己真正有帮助的。
   今天情绪管理不好，导致自己自怨自艾被负面情绪控制了自己，从而无法专心看盘，导致很多机会错过，一步错步步错！盘中甚至放弃了看盘，导致午后爆发也没能及时发觉，最终在悔恨与痛苦中渡过一天。
   反思:无论何时都要保持积极向上的心态，自己不要去做影响破坏自己情绪的事，遇到逆境和不顺应该要做的是冷静和思考应对解决方案，而不是各种自怨自艾，让自己处于被负面情绪缠绕包围，从而丧失冷静。同时，要远离那些天天传播负面情绪的人，负面情绪总是在不知不觉中无形传染，自己、别人如果总是泄气，就会不知不觉毁掉自己的精气神。必须让自己时刻保持冷静，积极向上的心态。遇到不顺，更应该冷静面对，等待机会。加油！！！