戒烟这么难吗?

虽然今年23，但很小就开始抽烟了，起码也有11-12年了，以前抽烟一开始为了装，酷，后来是一种惯，到去年我这个时候大四开学呢，我妈给我皮箱装烟呢我说不用了我戒了，以后不抽了，但是我自己都没想到我真的不抽了，最主要的原因是我以前一直把抽烟当做我社交的必要手段，当我不在为了别人去强求自己时，不在为了没有的社交去浪费时间，浪费金钱时，自然而然的就做到了