当脑子管不住手~

近些天愈发控制不住自己情绪。
昨天又吼了我夫人，很平常的小事，内心也在不断的告诉自己无所谓，可遇到契机，就如那被锅盖压住的蒸汽般骤然崩发，也如那样吼完就自我反省开始道歉，手机被自己摔了不知道几次。
念儿时打闹，也是会突然发狠，岁月匆匆，如活跃火山，时不时的喷发。
在交易上也会常如此，特别是连续几次打损后，就忍不住的重仓梭哈，脑子想的是qtmd老子干死你，多数都是我躺板板告终。
请问各位大佬们，有遇到我这种情况的嘛，是怎么解决的?