因为股票得抑郁症的人有多少？你是吗？

因为在深圳多年没买房，钱都拿来炒股，
双向煎熬，比纯粹的股民更痛苦
有几年也很压抑，但并不抑郁，也没有吃不下饭，睡不好觉

以下我常用的缓解焦虑和紧张的方式，
供参考：

远离让你焦虑的信息源，对我来说就是少看房产新闻（不过现在房事不好，我反而看得多，更开心）

多运动，比如跑步之类，选一个你喜欢且能长期坚持的就好

找到一些爱好，比如养花之类

阅读，

到人少的地方去，如果可以，去农村待一段时间，放空自己

睡眠不好多数是肝不存血，吃点血府逐瘀丸效果会很好，不过治肝先实脾，你这也是一种方法，至于效果看个人实际情况，。。。。。。。。。。

还有时间抑郁？我一年之内除了睡觉，每天10几个小时都在思考学股票，累了就睡觉。哪有时间抑郁，除非你不努力，收盘等开盘

不要吃抗抑郁症的药，也不要吃抗焦虑症的药，这些没用，治标不治本。买仲景牌归脾丸，没副作用，连着吃两三个月