龙飞虎语录整理出来了

本来不准备写更新的，今天这行情，我自己已经复盘完了就那么些东西，自己只是有一个疑问，一直得不到解决，发给老师们一起解决下

我们常说美利坚已经不行了，派系斗争，南北混乱，党争严酷，经济下滑，通胀高企，为什么他们的股市一直涨，难道不应该跌一些吗，关键是不断新高；我们的经济韧性很足，国内潜力很大，经济发展稳健，风险可控，市场空间很大，可是为什么我们连股市都不涨？
我不懂，我真不懂。

下面的是龙飞虎大佬在淘股吧年度盛典中讲的一些东西，我转成文字并校对完毕的，大家看看这种市场下心态如何保持一个较好的心态
正文大概4000字左右，阅读时间7分钟

我们就聊一聊在这个熊市当中我们怎样去度过，或者说我们在熊市当中怎样来做心态上为主。

那过去的 2023 年 a 股呈现的是一个标准的熊市特征。除了上半年的 AR 浪潮当时是鲜明也充满活力的这个板块炒作之外，整个下半年一直是都在反复救市，抵抗性下跌当中度过，市场的流动性越来越小，内卷充斥在每一个角落，整个投资气氛甚至有些窒息。作为投资者，在这样的市场，说实话投资体验是非常差的。那么我们就聊聊在熊市中我们怎样去度过啊。

我想从三个方面说
第一点是我们首先需要坦然的去面对熊市带来的痛苦挫败感。
在股市里没有人愿意去痛苦，但是也没有人能够永远离痛苦，尤其是在牛短熊长的 a 股。所谓熊市就是一个资金不断流出的过程。对于一个绝大多数人只能做多的市场来说，熊市当中投资的容错率是很低，那相应的投资收益的预期也会很差。

我们常常容易陷入两种处境，一个是屡战屡败，屡战最后在失控的情绪下放手一搏。然后继续失败的一个恶性循环之中，那么对应的一定是在熊市中要严格的控制交易，控制交易频率，降低仓位。我们可以接受模式内的失败，但要尽量避免情绪化的模式外的赌博式的那种交易。
（情绪化交易是大面之源，你的随手单，你的冲动交易，大概率都是一个亏钱，一旦亏钱之后交易心态就会产生很大的变化，那时候亏钱就会变成一个循环，股民就是这么被收割的）
第二种是一旦投资不顺利就鸵鸟心态，不管不顾，短线做成中线，小仓位做成大仓位。大家应该都发现在熊市里现在内卷非常厉害，赛道股都是长期的阴跌，题材股被量化和首板的资金统治，先手接力成为了最高危的行为。因为都是存量的资金在博弈，而且还在战斗的都是这些年剩下来的老兵，堪称是巷战热搏战。

首先其实熊市里战斗的质量是远高于牛市的，这是一个学观摩技术，打造你的模式，构筑良好的心态的一个绝佳的时间段。所以某种程度上来说，熊市其实是我们最好的老师。因为我回想一下，每一次熊市市场历史上都会进化出新的流派和模式。你像那个 2001 年到2004 年，诞生了宁波资金为首的涨停板敢死队； 08 年熊市从 6, 000 多点， 6, 124 点跌到 1, 600 多点的那个暴跌期间，那就是做反抽，做低吸和那个技术反抽。但今年来的熊市就各种抱团炒妖股，包括量化基金的深度参与，演绎到极致。这也都是每一个熊市的特征。所以熊市当中其实我们追求的其实不仅仅是赚钱，而是积累经验补齐各种技术，武装你的武器库，锻炼你的技术心态上的短板，熊市它锤炼的一定是你的心智。
（这个时候学的逻辑，学的方法，学的思路，都是为了未来你能在市场中走出来，所以这个时候有一句话特别的对，牛市多赚钱，熊市多读书，就是这个道理）

当你看见了不同的市场阶段对相同的价值逻辑，它给出的截然不同的反应。
当你看见了理性和情绪之间如何快速的切换。
当你看见了自己面对恐惧时内心的反应，
你看见了这些博弈的残酷，生态脆弱
你对股市的理解一定会急速的提升，股市的路也会走得更踏实。
所以熊市难熬，但更要迎面而上，这不是去以卵击石硬碰硬，而是迎着困难去寻找穿越熊市的那把钥匙。我们要以最小的代价，在熊市里最小的代价获得自己全面的技战术能力的心态方面的提升。

当你对见证了熊市残酷之后，其实你就会去更合理的管控好你的操作，你就会更虚心，更敬畏这个市场，你的投资生涯一定会有这样一个熊市让你蜕变，它一定是建立在痛苦思考、挑战自我并战胜自我之上的。
（痛定思痛，只有痛苦的信息才会让你觉得记得住，才会在下次遇到这种问题的时候条件反射的保护自己，让自己处于一个犯过的错不再犯，就是一种亏钱的成功）

其次保持独立和自信。今天的信息资讯和过去相比是云泥之别。我们每天都在主动或被动的接受无数的信息。对于在股市理解力还不是那么完善的朋友来说，有过多的不同的声音可能常常令我们无所适从。这个时候我们需要静下心来结合自己的个性观念、自身的所处的阶段，去探索适合自己的交易模式。说就说大白话就是寻找适合自己的模板，然后去模仿，最后消化成自己的东西，可能你的模式在某些阶段并不是那么高效，也并没有那么出彩。但你不要气馁，不断的去优化它，因为股市绝对不是只有一条股一直的道路。

各种交易模式它都有它的优势，都有属于它的时段，都有它的高光时刻。人在摇摆当中它是最低效的，因为你没有主心骨，你的执行力一定就发生扭曲了，所以要保持一定的独立自主的思考惯非常重要。你可以兼听则明，但是你不要迷失在这个追逐所谓的权威或者神话当中。

可以试着每天晚上一个人独处一个小时，你想想今天自己的交易，有没有遵循自己的模式，有没有尊重市场的趋势，有没有战胜自己的情绪。如果你坚持了，哪怕结果不好，那请给自己要点一个赞，给自己一个正向的反馈，鼓励自己，你做对了，如果你迷失了，你没有遵循自己的既定的策略，那么你就要给自己敲一记警钟，哪怕你赚了钱，那也是运气，要给自己敲一个警钟。投资就是在这样类似于苦行僧的岁月里修行，因为我们不是投资，一年两年，我们可能是一辈子都去做。另外熊市当中绝大多数人都是悲观的，市场的情绪也是悲观的。我们其实要与市场的情绪保持一定的距离，所以我说要保持独立。我们要跟市场真实的走势保持高度的协同，但跟市场的情绪要有一定的距离。得意的时候赚钱了也不要忘乎所以，失败、失意的时候也不要心灰意冷。保持独立，心理的独立，保持自洽的状态。熊市里你周围的声音很可能都是让你放弃的，包括家人，包括甚至自己。
（市场不好的时候，所有的人都会怀疑你，包括你自己，你的每次亏钱，你的每次失败，都会加倍的让你身边的人产生对你动摇的念头，这就是人性，信念的根本意义在于你能不能撑得住自己的那个梦想，并且真正的在这路上奋斗，还要把对自己的一个责任承担上，没走出来之前都是障碍，走出来之后，便真的都是温言良语，这也是人性。）
因为我都经历过。是的，我们是要放弃那种不切实际的幻想，我想靠一个熊市来一个资产翻多少倍，这些幻想我放弃，不着调的那些操作也要放弃，但是不能放弃信念，不能放弃我们怀春的梦想，因为我们都是怀着梦想了。另外我们要保存实力，熊市积累本金，减少那些非必要的大额的支出。

熊市中现金是无比的珍贵，当你有牛市来临，或者到好的市场机会来临，你发现你的那个本金是有多么的珍贵。我想如果回到过去，我会为了积累本金，我会去开滴滴 ，我就会去出美团，我一定会去的。劳动光荣这个并没有什么问题。都是这么走过来的。
云淡风轻的现在，一定是过去的忍辱负重。（这句话真的是戳在了心尖上）
第三个我想说的是，熊市中我们要保护好自己的心理。
就我们的心理其实没有我们想象的那么脆弱，也没有我们想象那么坚强。在挫折面前，我们人类都会脆弱，都会有不好的情绪，所以面对挫折，心理学上它有重要的一环是要有自我关怀，我想就是从三方面去做了。
善待自己，共通人性，然后静观当下（不要让自己隔离出去，要不同于他人的思想，但是生活还是要融入社会，那是精神的源泉，力量的支柱）
善待自己。去年走红的东方甄选 主播董宇辉有一句话说得非常好，顺境中善待他人，逆境中善待自己。古人也说，穷则独善其身，达则兼济天下，也都是一样的道理。我们要保持清晰的自我认知，明确的自我目标。我们也不苛求自己，也不妄自菲薄，知道自己的能力边界在哪里，知道目前的能力边界在哪里。然后如果我们做不到的，我们也请给自己一个余地，给自己一个空成长的空间，不要过度的去责备自己，要保护好自己。这个就是善待自己。

共通人性，共通人性就指的是我们要感受到与他人之间的在这个生命体验上的一种契合，而不是被自己的痛苦所孤立和隔离。我们做投资理想的情况是得到要得到家人的支持，但是家人他不可能无条件的支持你，前提是你要做好投资风险的控制。你要扮演好你生活中该扮演的角色，你要健康平安的生活。你这样你才能够在将来的支持下，你才有勇气和信心在困难中去更坚定的去跨越出来。在生活中也多培养自己的爱好、兴趣，从股市之外获得精神力量。因为熊市中体验真的很差，我们人长期在那种挫败感、挫折感当中，你是很难去发挥出自己的潜能。我们可以找一些我们擅长做的事，然后工作投入一下工作，或者说我去体育锻炼，或者我发挥我擅长的事迹，让我体现出我的人生价值和树立自信。我觉得这个对我在熊市当中非常重要。

我回想过去这个熊市，在我还没有从股市中所谓的悟道之前，我也成天都在痛苦中度过，有很多个夜晚都是在噩梦中惊醒，一点都不夸张。但我也一份同样其他的工作，我甚至在工作之余，我还经营了一个小的生意，其实从这些事情当中我也得到了很多的精神力量，因为我不是一无是处，我可能在某在股市上我可能暂时没有成功，暂时没有获得我想获得的那种状态。

我不是一无是处，我要相信自己，自己是对这个社会也好，对家庭也好，我是有价值的，所以我觉得这个在共通人性，我们不能做一个就是孤立起来的，把自己感受到痛苦就孤立，感受到自信心受挫以后就自闭，这些你不跟人家交流，你不去从生活、从人之间获得力量，那你就很难在人性的角度去提升。

静观当下，指的就是说你对体验要有相对客观平衡的感觉，你既不忽视痛苦，也不要扩大痛苦。我记得 2015 年6月7月份股灾的时候，经历过那个阶段的股民应该都会有切肤之痛，当时来自市场的那份恐怖简直就是地狱级的。今天的这种熊市跟他比都是小巫见大巫了，大多数人都陷入了极度的恐慌和绝望当中。有一天我看到一个网友的帖子，他说当他从收盘后的电脑前走出门，然后来到大街上，傍晚的大街上完全是另外一份景象，该工作的工作，该下班的下班，该跳广场舞的跳广场舞，人们仿佛什么都没有发生。脸上洋溢的是股民群体看不见的那种自然平和的神情。他一刹那间感觉到，其实原来世界上并没有什么灾难，还是原来的样子，于是他就释然了，以更理性的角度回到股市，最终他也穿越了那次股灾。那么其实当下的熊市同样如此。

也许我们看到的、听到的更多的是经济形势不如预期，全球资金链的加息时代，加息时期的这个资金链的紧张缺乏，无穷无尽的 IPO 和这个大小非减持，持续大面积的投资者亏损，周围的人都是，大部分都是亏损比较厉害的，但是你其实理性的，你去看待整个社会，你跳出股市，你去看，其实它依旧是在一个相对健康的运行状态中运行，虽然可能因为前几年的众所周知的原因（疫情），可能经济受了很大的影响，那就包括消费什么都受影响。但是其实你去看，其实经历整个社会还是在一个相对平稳的状态下运行，疲软的经济形势也在逐步的恢复之中。这 2024 年美国也即将进入降息周期，3月-6月可能就会降息。a 股其实一直被诟病的就是供给，我们就说供给也在降速，昨天开会也在说，当然这个我们就不评论，然后股市的中期预期相信我觉得会在新的一年中初步明朗。

股市可能不像你想象那么好，但是它也不会像你想象的那么糟，也许我们换一个角度，我们以更职业的应对去直面这个熊市就不远的未来。你可能发现轻舟已过万重山，熊市和牛市的切换它不是某一天完成的，它可能是潜移默化，慢慢的让你觉得可能市场你觉得交易更顺畅了，盈利效应更明显了，可能牛市就已经来了。

你就拉长时间，把我们经历的股市历程，如果拉长时间的话，可能最终比的不是谁的技战术能力更强，谁的技巧性更高，而是谁的心态更稳定，谁的战略执行更合理，谁的逆商更高。在逆境中，你的逆商决定了可能决定了你的高度。罗曼罗兰曾经说，世界上持续对这种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相之后，仍然热爱它。那对于我们股民来说，世界上也只有一种真正的英雄主义，那就是在认清股市的真相之后，仍然热爱他，股市即生活，而生活却不只有股市。让我们共勉，祝大家在新的一年中投资顺利，
这篇稿子应该是龙飞虎提前拟好的框架，根据自己的情况写出来的，说的当下的市场比较的应景，所以我在这把他转文字出来了，也是希望发出来跟各位兄弟们共勉，这条路荆棘密布，也许你会伤痕累累，但是你还是要继续走下去的