《2023盈亏总结，2024展望》——戒色为良药

多谢，今天才看到，自我勉励，24年新的开始

首先你说的这个问题我还没有确切的答案，就像你问炒股怎样可以稳定盈利，在戒色这条路上我也只是个先行人，戒色吧有很多戒得很好的师兄，侧重点也各有不同，念佛行善的，慎独养生的，断念总结的，成功各有方法，甚至有些人中毒不深，稍稍努力就戒了，要结合自己的情况，实践，结果会检验是否适合，具体落到实处，面对诱惑，独处，恢复，心态转变等等，我建议你可以看看飞翔老师写的《戒为良药》，一本专门讲戒色各种细节的书，其它一些类似书籍网上也不难找，你需要的话我可以发链接给你，寻找知识的过程可以缩短，学知识必须一心一意下功夫，就像炒股一样，你也可以下载百度贴吧，去找戒色吧，里面有600多万吧友，你可以看精品文章，看那些戒不了色痛不欲生的吧友遭遇，看你自己对这件事的重视程度，下面是我个人较认同的一种方式。

这是飞翔老师写的戒色十规：
戒色十规

一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。

二.学戒色文章：每天坚持学戒色文章，多做笔记，多复笔记，提高吸收率。

三.练断念：建议每天背诵断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无）500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。

四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。

五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。

六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。

七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。

八.改过迁善：要勇于改正自己的不良气，要克服一切负面的心态，多行善积德。

九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。

十.学圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

怎么戒色