如何避免瀑布式下杀反思

昨天复盘看到圣龙的日线图，还在感慨，如果我有这个票，必吃跌停，昨天烂板的情况下，今天预期水下开，但竞价无波动，水下一个多点开，我一定会格局，然后开盘直接下杀，杀到深水位置割又会觉得没性价比，然后持仓幻想反弹，最后跌停封死！
然后今天果真吃了一个跌停，昨天引力冲高回落拉尾盘，今天预期低开，低开了三个多点，在那上下震，虽然竞价看起来传媒板块都不行，但毕竟作为核心标的，想着能有反弹，也确实反弹了，反弹到负二左右，刚好是成本线位置，想出一半先，到被成本线带跑了，想着刚好成本线，看后面能不能冲高下，结果就是冲不上去，回落到负六个点又冲高到负三，依然犹豫没有割掉，随后继续回落，回落负七个点，想着都这会儿了也没割的必要了，随后反弹到负五个点左右，继续回落，知道将近跌停，跌停位置看有反弹，继续格局，冲高到负七位置回落到负八割了一半，随后再次看盘时，依然跌停，剩下的半仓被堵死，然后出监管，明天不知道能不能跑出来！
今天这个心路历程一定要好好分析下，缺少对盘面的判断，传媒整体不行，引力作为核心标的开盘没有极速下杀是它应有的薄面，我幻想它可以带领板块反包，再者昨天分歧爆量涨停的中广也没下杀，临近午盘下杀迅速反弹，总抱有那一丝幻想，浅水时幻想能反弹下，一步步阴跌下去，深水时觉得没有割的必要，实则第二天大概率要继续计提，唯一好的一点是改了越跌越补仓这个毛病，尾盘临近跌停也出来了一半，那么现在复盘下来，割肉点应该在哪里呢？这类高度趋势票，绿开是符合预期的，但是纵观整体盘面，其实又是没预期的，所以开盘点是一个割肉的位置，其次，二次反弹没超前高又回落到均线下方是最后一次割肉点，那会儿整体传媒板块没有任何正反馈，且反弹无力，缺少买盘，回落到均线下方就可以放弃幻想了，但卖飞容易割肉难，要看着离成本线那么近，一步步看着它下跌不忍心割肉，以后希望能正式盘面，老实认错🧎‍♂️，明天继续割
造成今天盘面的第二个缘由应该是然后出的监管，今天这么摩擦震荡反复冲高回落感觉还是有预期的，应该是盘中大资金收到短信不敢拉了，这个没办法，但还是要像前面说的，根据自己的理解狠心割肉，吃一堑长一智，学会割肉！！！

万兴昨天放量上涨追了一笔，昨天平成本线，今天红开，给人一种可以的预期，开盘后迅速下杀，然后反弹不过均线，其实也是一个卖点了，到哟却在反弹被均线压制回落过程中又接了一笔，随后回落到水下五个点左右开始震荡，想着今天全线普跌，明天应该有个反抽，想着继续加仓，但还是放弃了，减少出手，留着底仓加上今天这笔也够了，没必要继续加了，亏钱的本质就是幻想降低成本，第二天拉高后能回本，然后本质是越跌的🎫越没必要➕，而且这个板块不是热点，这个票不是热点，只能把昨天那个放量上涨当作一次普通的反弹，根据走出来的盘面理解，不能妄想
明天又是黑色星期四拉，是否会一改往日颓势来个普涨？