竞价卖出一鸣食品

今天8日早上竞价卖出一鸣，是7日板上买的，一共才1500股，试试这种打板模式。我也算30年的老股民，之前的低吸，波段，价投，各种模式，最近三年全部让我亏钱。痛定思痛学龙头战法打板模式。但是情绪周期理我太深奥，估计学不会。怎么办？
另外我收盘竞价买了南京商贸，主要是别的龙头都在跳水，它却稳稳的，断板后三天仍在高位，就买了3000股，拿个先手