悟道从改变自己开始

2023.9.19戒网瘾第11天，坚持运动第3天。

2023.9.18戒网瘾第10天，成功熬过周末，昨晚失眠了，不知道跟戒网瘾有没有关系。
坚持运动第2天。

2023.9.17戒网瘾第9天。我发现光靠充足的睡眠还无法使我的精力变得充沛，可能是年纪大了，也可能是毕业这么多年把体质熬差了很多，必须通过运动来改善，从今天开始坚持每天都运动，不管是跳绳还是跑步或者其他什么，总之先动起来，今天是坚持运动的第1天，以后每天坚持运动打卡。

2023.9.16戒网瘾第8天，周末时间最多，是最容易沦陷的时刻，提高警惕！

2023.9.15戒网瘾第7天，第一周成功熬过来了。

2023.9.14戒网瘾第6天，今天有一点想玩游戏的冲动。

2023.9.13戒网瘾打卡第5天，任何时候都要给自己留条后路。

2023.9.12戒网瘾打卡第4天，加油！

刚刚在头条上看到一群人在讨论生育率下降，不生小孩会不会导致人类灭绝的问题，我发现大部分人都是线性思维，事物一直在发展，应该用变化的眼光去看待问题。不生小孩的本质是社会环境或者说生活的压力让一部分人恐惧生小孩，但那些拥有优质资源的家庭肯定还是会生小孩的，在一段时间内孩子的数量确实会减少，但减到一定数量后就很难再减少了，随着人均可分配资源的增多，外部环境的优化等等情况发生，人口又会慢慢反弹回来，当然这种变化不是在短时间内可以完成的，期间必然还会伴随着各种阵痛

2023.9.11戒网瘾打卡第3天，惯养成需要28天，坚持就是胜利！