一封底层股民的独白信

此时窗外小雨淅淅沥沥，又是一天不得志的交易，躺在床上想着休息到四点复盘，四点到了电脑前又打开了游戏视频，刷到5点刷完，看的时候确实开心，但刷完心里很不痛快，也很不舒服，感觉自己又在虚度光阴，在宝贵的，压下重注的职业时间里没有去精进自己的交易模式，没有去提高自己，明知道这半年职业时间是自己瞒着家人对象，辞去工作的孤注一掷，但还是懒惰拖延，甚至昨天美其名曰放纵日，不复盘睡大觉醒来看黄lu管，又喝酒抽烟去网吧打lol吃垃圾食品，中间还骗家里人和对象说在学，我真是一个妥妥的烂人，在思维滑坡时想的不是及时止损，而是想着索性滑下来明天再努力，正是这样的人生态度，造就了失败的自己，但我又不甘心。

我从初中的时候开始撸管和打游戏，虽然时间不算太早，但是瘾很大，基本上只要碰到手机或者擦边的信息就会破戒，而且是那种一看好几个小时，一天都没有精神，甚至为了蹭网躲在地下室看黄漫，但所幸初中每个寒暑假我都会回老家，在老家跟着小伙伴上山下沟，没有黄源，每天亲近大自然 精神饱满，现在想起来那是我最美妙的时光。但回了家就老想着去上网，甚至晚上10点了因为看了一个露骨的图片，就跑到网吧去看黄，感觉那时的自己像一只小老鼠，在下水道里跑来跑去，而且经常一lu就是好几天，lu的人变的暗黄长痘，心理也从胆小变成了自卑敏感。但我的家庭很好，我爸妈都是很老实本分的人，也很孝顺，我虽然自卑敏感但是为人亲和，能感觉到别人的情绪的变化进而照顾别人的情绪，在家里的影响下我的脾气很好，虽然不善社交但只要交朋友就会留下不错的印象，初中我也长的白白净净的，有不少女生追求，但染上撸管和网瘾后，人变的也不帅了，整个人变黑了，皮肤疙疙瘩瘩的，鼻子也因为老挤黑头变的又大又糟，额头也塌下去一点，导致高中追女生失败，甚至女生给闺蜜发消息发错了，发给了我说，觉得xxx很奇怪，xxx是我的名字，看到这个我回了个不用想怎么圆了睡觉了，其实心如刀绞，觉得自己像个小丑一样。但就算这样，还是没有意识到是撸管和网瘾毁了我，依然有机会就犯错，如果不是学校管得严自己用不到手机，可能就真正把脑子lu废了，后来上了大学，虽然只是个二本，但家里还是挺高兴的，因为预期我是考不上的，但现在回头看，对一个自制力很差的人来说的，自由的大学生活可能会并不是一个真正的好去处，而我就是这样，打游戏lu管过完了我的大学生活，有时候也会学，勤工俭学，但是对比起我网瘾和lu管的频率来说还是太少了，但我自始至终没有认清我自己，从小的不争不抢，造成我的性格虽然温和但是缺乏斗志，基本上没有为什么东西努力奋斗过，更多的是拖延和得过且过，中间也戒过，但lu管最多不过一个礼拜就破戒了，还觉得自己得好好放纵下，真是失败！游戏我最近看wegame统计的时长，光大学这一个号就玩了4千多个小时，也就是每天玩3个小时这样玩了四年，听着不算很多，但除了打游戏就是看游戏直播，最好的青春每天最好的精力就放在了打游戏和看黄上，这就是为什么我说自由的生活对我这种不自律的人来说，反而是困兽场！

雨还在下，默默点了一根烟，回想不努力的自己，又生气又难受，多少次忏悔，不到两天就忘在脑后，每次在lu完玩完才想到自己身上的重担，但身疲脑乏，没有了斗志。大学毕业后找了个跟本专业不相关的工作，考研的时候老去通宵打游戏，毕了业之后更没有想着去学，庆幸的是对象一直陪在身边，虽然脾气大也经常吵架，但如果没有对象，我可能会更堕落，如果毕业三年了，更是不敢去联系同学们，有的已经成家立业，有的研究生出来，有的工作很好，而我辞职回家，顶着考公考编的名头在炒股，其实我内心也知道，把炒股当做救命稻草和把彩票当做救命稻草是一样的不可信，但还是想给自己半年时间，看自己是否能够职业，如果不能，这辈子都不再踏入此门。但在近一年的炒股生涯中我也发现了一些事，炒股先修心，自己内心不够平静，便不能安心的学，一急躁更容易亏钱，只有做好生活 上的自己，才可能做好交易，不能幻想一个生活中lu管网瘾的人能对自己的交易负责，因为的他的精力被消耗了，便不可能静下心去活跃的思考市场，我也是最近才意识到这一点，所以我要克服昔日的旧枷锁，每一个独处的时候，我都在想这是不是我此生仅有的机会去思考和实践今天的市场，但我也是一个没有恒心的人，坚持不了几天，前几次实盘也都在亏损后就退赛了，但这次我还在坚持，哪怕依然在亏损，但我还活着，而今天我也要把自己的毛病和对应解决方法写出来，开一个处方，正如涅槃说的，只有写出来才知道是怎么想的，人很容易自欺欺人。以下很多内容和感悟出自同病相怜的戒色吧的一位兄弟——《戒S感悟：你有在凌晨5点，沿公路跑步的经历吗？》

一、自己理想的境界：
1、不再软弱和懒惰，主动去挑战目标
2、时刻保持内心的平静，非宁静无以致远
3、时常学并思考，不断充实自己
4、问心无愧，好好对待家庭，多帮助别人
二、具体的问题——身体上
1、因为lu管过多，有时深吸气时腰很疼
2、疲倦昏沉，经常想睡觉，但又睡不着
3、晚上心里躁热，该睡不睡，经常看游戏视频到很晚才入睡
4、经常不收拾自己，居所较乱
5、脸色很差，发黑发黄，熬夜就长一圈痘痘，双眼无神，嘴唇肥大
6、情绪失控，经常想哭哭不出来，一脸苦相
7、身体羸弱，整个人失去精神，干什么失去都没劲
8、声音细小，中气不足
9、经常犯脚气，口臭
10、抽烟
三、应对办法——身体上：
1、每天早上8点前起床，按照keep上做一组半个小时左右的训练，洗个冷水澡开始一天的工作，晚上9点进行一个小时的锻炼，12点前完成洗漱并睡觉
2、当自己想lu管和打游戏时，马上运动，做俯卧撑，仰卧起做，深蹲皆可
3、每晚读一篇戒色文章
4、闲下来的时候多看书，每天保证半个小时以上的看书时间
5、工作日收盘后休息半小时，3点半就开始复盘，包括每天的涨停股，板块股，人气股，每天的个股表必须填写好
6、不看游戏，不打游戏，把时间花在复盘和锻炼上，回本了给自己报个架子鼓的课
7、每天早起后收拾好居所，营造一个良好的环境
8、做事的顺序是——复盘＞锻炼＞休息
9、锻炼和看书没人的时候多朗诵，锻炼中气
四、具体的问题——心理上：
1、做事情没有毅力，拖延症，很多事情放弃了
2、自卑，缺乏自信，在公共场合怯场，感觉自己经历的很少，有时街上遇上熟人都不敢打招呼
3、常常胡思乱想，经常走神，精神内耗严重
4、虚荣心强，爱好面子
5、缺乏魄力，没有说一不二的气概
6、缺少自制力
五、应对方法——心理上：
1、为应对拖拉学会定目标，今天这一刻做什么事情，立即去做，定目标的时候脑子是清醒的，定好闹钟，到时间了就去完成，不能有延误
2、学着去社交，趁假日多联系联系同学，亲戚朋友，多交流，拿出自己的诚意和对对方的尊重，每周末聊天或拜访一个人
3、当自己胡思乱想时，掐自己一把，回到现在做的事情上来，多忙起来，思考事情时要做出计划或决定
4、多关注自己当下的处境和担负的责任，不要看到什么就想要什么，学会隐忍，心胸开阔，谦虚学内核而不是关注其享受的东西
5、魄力来源于身体和心理的强大，多锻炼多思考，每天问自己今天是否过的有意义
6、当自己疲倦，或者累了想休息，玩玩游戏时，要强迫自己不能懒惰，坚持做完要做的事情。
7、松懈灰心时，要多激励自己，心理上永远没有放纵日。

总是忘记自己的理想，玩乐不尽兴，深陷痛苦中，《被讨厌的勇气》中说，人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变，在面对改变带来的不安和不变带来的不满中间，要想改变生活方式需要很大的“勇气”——获得幸福的“勇气”，梦也许会破灭，但那又怎样！应该去做，这一简单的课题摆在面前，却不断扯出各种理由不去做，这不是一种很痛苦的生活方式吗，怀揣着梦想却不去行动，正是这样的自己把人生变得复杂继而难以获得幸福！

今日写下心贴，希望同在泥潭中的兄弟能有所启发，也希望自己能克服心魔。