人体自动操作系统

今天是大年初二，又是00:30分醒来，因为这段时间总是在00:30分醒来，所以大年初一我跟亲戚们喝了半斤白酒，意思就是想把这时间差到过来，还是失败了。此节奏从一月份开始到现在，每天00:30分左右醒，然后看看视频，再弄弄其他的事情，然后会在05:00左右在睡觉，直到11点左右，然后再到14:00就困了，接着睡到17:00左右，到21:00左右就困了。这就是我最近的生物钟。有时候想想也奇怪，任何时间差几乎都尝试过。06:00-12:00，12:00-15:00，15:00-21:00，21:00-06:00，这个生物钟我感觉是最好的，气色也是最好的，早上起来锻炼身体，脸色白里透红。头脑也更清醒。而且我还发现如果禁欲的话，在这个生物钟里人更有精神。当然有的人会觉得你这每天生物钟似乎睡的时间有12个小时，确实，我自己也感觉有点多，但是可能每个人的体质不一样。曾经做餐饮，早上08:30-16:00，然后就困的不得了，除非一直有事情做，不然就很困很困，如果不休息，那就是08:30-00:00，也就是15.5个小时，但就是这个时间段导致我血糖最高22.5，腰间盘突出是09年就有了，总不能说是我睡在家里弄的吧，由于长期油烟，导致支气管炎，一直没有在意导致慢阻肺，心情不好呼吸就很困难，当时吓死了。12年的时候戒过烟，因为那时候一吸烟就咳嗽，很厉害，后来戒到17年又开始抽了，想想可能每个人的命是天注定的，我也不好比喻，就像狗狗一样，都有自己的体质，每条狗几乎都不一样。就好像A神说的，和一些大佬们所说的情绪周期一样，为什么总是涨涨跌跌，我感觉这就是因为人的情绪所导致的，或许每个大佬的情绪都不一样，有的人一三五心情好，有的人二四六，但人不可能365天天天好心情的，也不可能天天伤心难过。我也尝试过自己让自己兴奋，但兴奋确实很让人落后，悲伤时才会让人奋发上进，但两者都不能持续，或许就像阴阳八卦图那样，也或许大佬们所说的要顺势天道就是这个意思。以前以为老中医也说过，看了几十年的病，就是调节阴阳，多了就减少，少了就增加。