突然遭遇亏损如何调整心态？

突然遇到亏损，会让人的心态发生变化，亏损越大，心态崩溃得越快。这是因为这个亏损是预期外的，可能你预想过这股会回调，但没想到回调得这么快这么深，又或者你根本就没想过会跌，结果它就是跌了。一般内心崩溃后，有的人会退出股市再也不碰，有的人则会选择继续玩以求回本。这时候祈求回本的人会出现两种反应：一种是逃避现实，彻底失去信心做票畏畏缩缩；另一种是死马当活马医，继续加杠杆乱搞。具体的表现是：要么不敢买自己模式内的票，随便买个横盘的低位票；要么激进地梭哈追涨。

如果还想在股市里回本，显然上述两种做法都是不对的。遇到亏损，第一件事应该承认自己的心理状态出现问题了。心态是大脑正常运转的状态，心态不对，歪脑筋就很多，对市场的认识也会有偏见，那基本后面的交易就凭运气，你能保证运气一直好么？
第二件事就是复盘寻找原因。就像学生做数学遇到错题一样，每次犯错都把原因写在错题本上，这样进步才快。不然在股市里交这么多学费什么都没获得岂不是很亏？像我反思这周的黑芝麻 错在哪里，得出的几个结论：一是没有考虑到市场风格的变换和指数的大涨，指数的放量反弹绕不开权重股和赛道股的助攻，那对题材股会产生一定分流；二是在周四早上看到新华百货 、桂发祥 等跌停板，没有反应过来在冲高的时候做T。我把这些想法记录在我的错题本上每晚研读，那么下一次我再犯这样的错误的几率就减少了。
第三件事也是最后一件事，就是做恢复性的交易，目的是找回自己的信心。这里分两种情况，一种是手里的票被套浮亏，另一种是清仓了实亏。还被套的建议尽快清掉，既然当初你看涨的预期被证伪，那后面还留着它是为了什么呢？很多人单纯是为了不想割肉而留着，心里对这票后市能不能涨是没有底的。每看一次难受一次，心态怎么可能正常？如果你清仓了，情绪也缓和了，保证自己心态没问题了，那么后面的任务就是找回交易自信。因为大病初愈，情绪还脆弱，万一这个时候你再遇到亏损，是不是又要开始崩溃循环了？所以这是应该去做模拟炒股，或者用最低限度的100股去试水。每天认真复盘，认真做交易计划，明天怎么买入卖出，最后反思自己的计划，有没有严格执行，亏损和赚钱都要好好总结。那么其实如果有几笔交易是赚钱的，你的信心也就回来了，因为潜意识里存在我能够赚钱这个想法，而且实打实发生在现实，那么后面即使有大的吃肉机会你也不会畏手畏脚不敢去了。
好了，今晚的内容就到这里，看完的朋友给我点一点赞，打赏走一走，不然没动力继续写下去。谢谢大家！