20220319被闷杀的一天，无比郁闷

保利联合 $保利联合(sz002037)$和直真科技 $直真科技(sz003007)$
昨日直真科技买点有点高，但是收盘还稍有盈利，今天竞价十分钟前以涨停开盘，谁知20分钟立马撤单，以跌幅三个多点开盘，整天数字经济较为低迷，活跃股美利云 ，黑牡丹 也是低开低走，下午跌到五个点左右，割肉离场。另一只股保利联合今天半死不活的，基本上在昨天卖价上卖出。
随后看房地产走强，追高买了万科$万科A(sz000002)$，收盘盈利2个多点，另外数字货币在海联金汇 封板带动下，开始发力，可惜手速有点慢，追高买了御银股份 $御银股份(sz002177)$，收盘亏了一个多点。
这几日的操作比较糟糕，不是卖在地板上就是被闷杀，可能跟我喜欢追涨有关系，一直不愿去买下跌趋势的股，怎么解决这个问题？
选股方面，错过了山煤国际 $山煤国际(sh600546)$和冀中能源 这是我前期操作过的股。
这几天好累，总是不如意，怎么办，怎么办？
是不是要改变操作模式？做中长线？
好多问题需要解决，心里一团乱麻哈。
最近我需要好好反思一下了。。。。