我不是股神

我不是股神

一、缘起
今天看了一部电影，叫《我不是药神》，面对全国成千上万白血病患者，贩卖假药救他们，自己就会坐牢；不卖假药救他们，白血病患者就只有等死。最终程勇选择了卖假药救白血病患者，自己宁愿坐牢，于是有了写这篇文章的念头。

二、自己
准一线城市，2008年开始边工作边炒股生涯，主要做短线操作，持续稳定亏损，一直到2017年亏了8万多。2017年开始，辞职HW工作，专业在家炒股，2017年到2019年亏损12万多；2020年从5万做到最高接近20万，最后回撤到只有10万多一点；2021年盈利10万左右，盈利率21%，整体不亏不赚。
在职业炒股的3年高压下，身体出现了诸多问题，比如腰椎盘突出、慢性胃炎、颈椎病、晚上12点过了经常睡不着等精神问题。简单说，为了职业炒股，钱没赚到，身体搭进去了，且形成了不可逆的伤害。
包括华西医院（西部地区最好的医院了）都没有医治好自己的饭后打嗝胸部疼痛问题，因为药物是无法在情绪的致病上面起作用的，希望大家重视自己的情绪管理。
有幸在医治自己疾病过程中遇到了2位大德中医，一位教我净土佛法和禅宗佛法（《六祖坛经》），用忏悔的方法来改自己问题；另外一位教我读《道德经》的方法《共享心灵》的方法来改自己问题，同时用中药治疗好了我饭后打嗝左胸部疼痛问题的。

三、股友
第一位A君，为了短线炒股，辞职证券公司工作，2016爆仓于次新股，中间有一段时间找我帮他筹钱，自己能力有限，没有帮到他。
第二位B君，教师，为了短线炒股，通过朋友关系，银行贷款100W，爆仓于2015年，我曾答应成功后炒股帮他还债，直到现在，我自己还处在盈亏的边缘，目前是辜负这位股友的。
第三位C君，农民的孩子，患有先天性心脏病，做过心脏手术，为了养家糊口，一直奋斗在短线炒作，当我自己患病后问了下他的情况，他原话如下：“1；心理身体应该不算很健康了、情绪经常性的很焦虑、12点前能睡着，但经常12点睡着后醒来坐阳台上迷茫未来、30岁之前对未来一直有憧憬、但现在更多的就是赶紧赚钱、心理上，承受能力自我调节能力还算可以，至少还没有情绪崩溃过，间歇性的情绪低落到是经常出现、但想想现在的人生，每个人每个家庭都有自己面临的不如意、身体上，除了自己的心脏感觉会是一个定时炸弹让我挺害怕，其它方面都还好、可能未来面临二次手术的可能。”，我也劝他去上班赚钱，别炒股了，但发现还是很难改，只能把自己如何去控制情绪的心得体会发给了他，希望他能够管理好自己的心态，至少不要在晚上睡不着了。
第四位D君，同事，曾经为了多赚一点房子的首付钱，在付房贷首付前几天把所有的首付钱又去股市炒了个短线，结果亏了，导致首付款不够，交首付款的时间又到了，于是一夜之间急的头发白了一部分，当时我也刚买房不久，也没帮上这位同事。
总结：股票赚钱上辜负股友的希望成了我的常态，但至少我希望在心理健康、身体健康上不辜负更多人的期望，因为在这个股票放大人性贪嗔痴的市场，至少成千上万的人心理、身体已经走在生病的路上了，希望下面的2个章节能够帮助大家重新回到人生正轨，远离疾病，走向幸福人生。

四、职业修养—心理健康
疾病产生原因，一是外在环境影响，比如淋雨感冒；二是自身原因，包括情绪、饮食、起居、锻炼四个方面。致病比例从高到低依次是情绪、饮食、起居、锻炼、外在环境。
中医认为，百病生于气，当人情绪经常想不通或生气或怨恨他人时，会导致全身气血运行异常，形成局部瘀堵，从而产生各种疾病，给个人带来身心巨大伤害，且伤害是不可逆的，比如胃病，无法彻底恢复到健康的状态，又比如癌症。为了远离情绪引发的疾病，中医建议，保持心中无事、清净，心平气和，外不怨恨他人，内不自己生气；如何才能做到？根据人的理解能力不同，建议的方法如下：
u 第一类、理解能力弱的，比如老年人：建议采用念佛方法，无论遇到什么不好的事情，念十句阿弥陀佛，阿弥陀佛是良好清洗剂，能够排除体内一切不正之气，相信阿弥陀佛能够帮助自己度过一切苦难，让自己的情绪保持心平气和的清静。（参考佛法《无量寿经》）
u 第二类、理解能力中的，比如中年人：建议采用道家的方法，致虚守静，无论遇到什么不好的事情，默念致虚守静，把一切不好的有虚化成无，让内心守住心平气和的清静；也可以采用儒家的方法，修己安人，无论遇到什么不好的事情，先找自己的问题并改进，同时看别人好的一面，学为己用，提升自己的道德修养，让自己、家人心安。（参考书籍《道德经》或《论语》）
u 第三类、理解能力高的，比如知识分子：建议采用禅宗的方法，无论遇到什么不好的事情，通过无念（心量大如虚空，包容万物）、无相（心体离开一切外相，回归清静）、无住（心通如流水放下情绪）方法化解，让内心归于心平气和的清静。（参考书籍：佛法禅宗的书籍《六祖慧能大师法宝坛经》）
不良情绪在家庭里最容易形成互相伤害（特别是婆媳关系)，做出很多不理智事情，导致家败的很快，人也疾病缠身；为了家和万事兴 ，家人身体健康，建议如下：
1. 家庭成员说话要心平气和好好说话，不要凶巴巴的，因为坏情绪会互相传染；
2. 家庭成员要多多包容，多看对方优点，不要看别人缺点，凡事看好的一方面；
3. 哪怕是对的也要多主动承担过错，因为能够解决争执，避开陷入吵架互相伤害。
饮食清淡，不要超过8分饱，特别是烟酒，非常伤害身体，一定戒掉；起居每天晚上10点按时睡觉，早上7点准时起床，身体才能得到良好休息；每天适当锻炼30分钟~1个小时，有利于身体健康；平时对外在环境谨慎一点，避开外在环境带来的伤害。
情绪（家庭关系）、饮食、起居、锻炼、外在环境都做好，自然 家人身体健康。
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如何改自己过错（比如戒烟、戒酒、改掉自己坏脾气）？（参考书籍《六祖慧能大师法宝坛经》）
针对自己的过错，要认真用忏悔的方法去改过自新，忏是认识到自己确实过去做错了，伤害了自己身体或者家人；悔是以后此过错永不再犯。人一旦学会了忏悔自己的过错，不但能够戒烟戒酒戒掉坏情绪，还能够让自己身心归于清静，获得身心健康和家和万事兴。
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如何增加福报？（参考书籍《了凡四训》）
积善之家必有余庆，积恶之家必有余灾，大家平时多做善事，无私帮助他人，多宣传正能量，幸福自来；老天爷无私给予人类所需一切，所以他能长久 存在，无私才会有福。

五、职业修养-身体健康
每个人都被盈利吸引着，追逐着，能追上吗？即使追上了，你还身心健康吗？身心健康是1，后面财富是0，有1的0才有价值，没有身心健康的0，都是浮云。因此有必要谈一谈个人投资者的职业修养问题，即平时如何保护好自己，让自己身心健康。
5.1日常行为建议如下：
1.避免心理情绪波动过大，这是产生一切疾病根源，中医上讲情绪波动过大会破坏身体阴阳平衡，从而产生疾病，比如胃气上逆；---预防的方法：念佛经比如六祖坛经明心见性用戒定慧破贪嗔痴；

2.避免久坐，45分钟必须起来休息，久坐是产生很多身体问题根源，比如痔疮，比如近视加剧；----预防方法：定闹钟45分钟，一响站起来至少活动10分钟；
3.避免坐姿不正确，容易让腰椎颈椎出问题；----预防方法：正确坐姿请百度 ；
4.一切疾病产生根源关键在于前端预防而非应对，预防关键在于锻炼，因为有些疾病不好治疗。----预防方法：清百度搜索回春医疗保健操66节，每2天锻炼一次吧，为了自己健康。
5.起居作息要有规律，不要半夜还在思考，这是坏毛病，严重影响身体的休息，时间一久必然大病。--预防方法：晚上10点准时睡觉，早上6点30准时起来，锻炼身体。

5.2思想决定行为，行为决定结果
无论是短线题材还是价值投资，本质是思想的交锋，随机冒险主义的思想必败，独食者的思想必亡，共赢的思想才是出路。因此提升自己思想的建议如下：
1.读佛法--学会控制自己情绪；
2.读毛ZD文选--学会在实践中找方法，在矛盾中抓重点；
3.读道德经--能够启迪心灵无为不争，跟随道法自然；
4.读论语--能够严格规范自己行为。

5.3不是每个人都能够成功
希望朋友们都在身心健康的基础上进行交易，避免进入既不成功身心还不健康的尴尬地步；每个人都不一样，给自己一定期限，比如3年，不成功就别做了，好好工作也挺好，没有必要在交易这条路上不放。

5.4聚焦身心健康的修养
身心健康才是每个交易者的首要问题，价值万金，可惜现代人都在追逐名利中忘记了，等发现身心出问题时悔之晚矣，因为有些慢性病不好治疗。因此，简单写几句，目的很简单，希望朋友心理健康，身体健康，能稳定交易赚钱也为你高兴，不能稳定交易赚钱也没关系，建议给自己一定期限，期限到了不行就好好去工作，你的人生也会一样幸福。
幸福跟钱多钱少没有太多关系，幸福更多跟你的思想、身体、个人修养有关系，提升思想、锻炼身体、提升修养方法前面已经抛砖引玉了，其他的自己去完善吧。

六、缘落
我不是股神，股票技术能力确实不行，自己的无法稳定盈利，也无法帮助曾经的股友们。
但我希望你们通过这篇文章、能够觉悟自性，远离自己的贪嗔痴，做到心理健康、身体健康，找到属于自己的人生幸福。
最后借用净空法师一句话送给大家“真诚清净平等正觉慈悲；看破放下自在随缘念佛。”