小白求教，大盘指数对于个股走势的影响是怎么样的？

小白求教，大盘指数对于个股走势的影响是怎么样的？个人入市接近半年，已经连续亏损总体资金50%+，很是伤心，尝试了多种打法，追涨，低吸，买龙头股，买杂毛，都是亏损结局，目前我自己领悟到的点就是选股要选当前最强板块有持续性的龙头股，换手率要高的，可能比较不容易吃大面，买在情绪一致的涨停板上，不知道还有什么要点？望指点，跪谢~