----聊聊焦虑----_一人一心一世界

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记录自己心路历程

以前买股票时候，老是期盼第二天是大涨，但是现实很残酷，基本上打脸；
后来各种选股各种面，学各种大咖的战法，还是面；心理慢慢变得很是焦虑
最后都不敢下单了；现在刚刚克服这种心理，我分享一种关于消除焦虑的方法。
首先认清楚焦虑是不会也不能解决任何问题，这是首要条件，然后做到以下三点：
一、第一步，首先毫不害怕而客观地分析整个情况，然后找出万一失败后可能发生的最坏情况是什么。没有人会把我关起来，或者把我枪毙。如股票跌停就是最坏的情况
二、找出可能发生的最坏情况之后，让自己在必要的时候能够接受它（不是所有的的人能面对自己的错误）。我对自己说，这次失败，在我的记录上会是一个很大的污点，我可能会因此而丢掉工作。但即使真是如此，我还是可以另外找到一份差事。如股票真的跌停，下单之前就得考虑自己最大的承受范围、仓位控制。
三、从这以后，就平静地把自己的时间和精力，拿来试着解决自己在心理上已经接受的那种最坏情况。经常问自己如何才能解决或者如何才能处理好！而不是老想着“我该怎么办”。
股市人生人生亦股市，计划交易，交易计划就是如此吧！

昨天小区有个20左右的小伙子跳楼了，以前觉得只有在新闻里才能看到的事情，昨天就发生在身边，自己感觉挺震撼；是什么情况下人会做出如此极端的行为？是什么原因?是绝望？又是什么让人活下来？
绝望=苦难-意义
人们往往专注于苦难本身，而忽略苦难带来的好处、这些好处就是你成功基石，如耐心、聪明、适应能力；人要穿越这些苦难
需要不断地坚持，是什么让你的坚持?是一些你能用生命去守护或者是别人不屑一顾自己却乐此不疲事情。人是不会去改变的，
除非选择可以不改变！

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