如何排遣交易负面情绪

超短两年今年根据自己的性格建立了适合自己的开仓点，由于极度厌恶风险，怕吃大面所以不太会去打板，大概都是强势股低吸为主，位置不定，开仓点条件比较严格导致开仓点很少。这就导致平时交易时候有许多负面情绪如踏空，如难得开仓一开就亏损，如低吸仓位管理很难，如长时间没有机会等等。。。交易中的负面情绪大家是怎么排遣的呢？我是常常反思，自我反驳。