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第三十七天,成功。坚持打卡到100天,而且中间不能有复吸的行为才算成功戒掉,成功之后结束打卡。然后开始筹备自己的重要规划!
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我觉得要真正戒掉,就是要随身带着烟火,但又不能抽,这样才有效果。要不然,仅靠躲着烟是很难戒掉的。
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我戒了一年烟,当中有吸过烟,但我这种再吸行为并不影响我已经戒掉的事实,因为我已经没有烟瘾,出去玩会抽,回来丢半包在家一直没抽。
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9.14(0)
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第三十六天,成功,今天早点打卡,太累了睡觉
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第三十五天,成功。收秋干农活昨天忘记打卡了
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9.13(0)
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加油!!
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第三十四天,成功。
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9.12(0)