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铁板桥——每天三五分钟让你强壮到自己都不敢相信

18-10-05 22:24 84195次浏览
哎呀呀爽呆呆
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铁板桥——每天三五分钟让你强壮到自己都不敢相信

炒股不就是为了把嫩模会所吗,光赚到钱还不行,还得有个好功能

南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法,腰背变得强如铁板,则自然壮阳强肾,效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。而且练法比卧虎功更简 单,更容易学会,见效也更快,配合另一种秘法缩阴功,则有效的提高性能力。每天三五分钟让你强壮到自己都不敢相信。嘿嘿,男性朋友们,练此功要注意照顾好你的妻子或女友哟。

练法如下:准备两个一样高的椅子,仰卧,将肩膀以上的部位和脚踝以下的部位放在椅子上,身体悬空挺直,一直坚持下去就可,注意屁股不可下垂,身体一定要挺直,如桥一样。双手可以随意放在腹上,由于解放了手,锻练部位即完全集中于腰背部。不用任何的意念,运气之类,坚持下次就见效果,一般刚练的人一分钟左右就感到腰部酸疼难忍,这证明你练对了。一般能坚持三十分钟以上,练两三个月左右,平常有腰酸背痛,遗精早泄毛病的人很容易恢复正常,感觉精力强大,走路轻快,不易疲劳。配合缩阴功,男性功能会增强。缩阴功练法有两种,一种是用力收缩肛门,如忍便状,能忍十分钟不放松即合格,另一种是一下一下的用力收缩肛门,节奏两秒一次,意识要集中,一般能做到连继收缩三百下以上,性能力则能做到三十分钟不泄。
金刚铁板桥练到高级境界,如能坚持一小时,则可以在腹上放五十斤以上的东西,也可以让一人,比如你的女友坐在肚子上。如果你仍能坚持一小时以上,则你的腰肾 强壮到极限,真正的如金刚铁板,比吃了任何大补药的人还健壮,就算到老了也如少年人。如果你还能坚持练了缩阴功,那恭喜你,你已经金枪不倒了
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评论(12)
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桐人592

19-07-05 07:55

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邪淫十六害
一、运气衰败:好事变坏、坏事变多。每每本应属于自己的东西,却降无端变故、受各种阻碍,以至很费力才得到,甚至失之交臂。每每不应自己承受的东西,却无故招致,顺理承担。各种机会不断流失,大小不顺接踵而来。
二、性格孤僻:易怒而冲动,孤傲而自私,自卑而懦弱,嫉妒而嗔恨,懈怠而懒惰。优柔寡断,内心空虚,思想龌龊,行为孤僻。
三、体貌颓废:面色萎黄、黎黒,面部浮肿、消瘦,眼凹嘴凸,弯腰驼背, 缩头耸肩,步态漂浮, 尽显衰败之相。
四、气质猥琐:眼神游离不定,心神动荡不安,精神萎靡散乱。言行举止没有逻辑,心胸狭隘,目光短浅。语言浅俗直白,语句吞吐不畅,语气空洞无力,声音沉闷沙哑。
五、学业不成:脑力直线下降, 无法发挥脑力。心态杂乱纷飞,无法定心学。成绩直线下滑,勤学苦读却不得提名。
六、事业不顺:与同事关系紧张,矛盾不断,经常被动。常说错话、做错事,不受领导待见,埋头苦干却碌碌无为。
七、婚姻不圆:羞于交友,怯于沟通。 举手投足没有底气。被对方心生反感。或双方相互猜疑、相互吵闹,竭尽付出却痛失姻缘。
八、家庭不合: 家庭成员相互纷争,常因琐事争吵,各种波乱不断, 一片乱象,疲于应付。九、钱财不得:常因各种原因破财,常不知不觉漏财。无法挣得钱财,无法守住钱财。身无存款, 经常缺钱。
十、地位不佳:或受人怠慢冷落,或被人戏弄调侃,或被人欺骗陷害,或被人排挤针对。
十一、亲朋离弃:常理解错别人,或被别人误解,常拖累亲朋好友,被人厌烦,与周边人关系相继疏远。
十二、恶疾缠身: 身体乏力,精神疲惫,失眠多梦,阳痿早泄, 前列腺炎,百病丛生。
十三、 感召不善: 常遇恶缘,招致不洁之女,招致邪淫恶友,以致互相伤害,纠缠不断,烦恼无限。
十四、 污性蒙智:染污本性,蒙蔽心智,堕落思想,使其偏离人道。
十五、 亏孝父母: 让父母蒙羞,使父母忧愁,害父母无故得病,遇无端灾祸。
十六、 殃及子孙:子孙继承恶,同受恶报,同犯邪淫,同造恶业,祸患无
玫瑰钻石

18-10-05 23:58

0
颈椎,脊椎,弄不好会断,太危险。
finding

18-10-05 23:33

0
我就想,南少林的和尚练这个功夫不是自讨苦吃吗?
东山再起RISE

18-10-05 23:29

0
可以怼床板,也可以怼电风扇[引用原文已无法访问]
何塞

18-10-05 22:58

1
颈椎受得了吗?
吸引力123

18-10-05 22:52

1
效果说的太夸张了吧
sihai

18-10-05 22:50

0
呵呵
[引用原文已无法访问]
老哥不老

18-10-05 22:46

3
可是如果练成金枪不倒后因为股市暴亏找不到女朋友岂不是引火烧身自取灭亡?
NIBA123SANI

18-10-05 22:36

0
阳痿并不会,我们白天兼职搬砖。
miaohy

18-10-05 22:33

0
这照片怎么瞅着像PS的
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