听说，尼采是一位如疯的哲学家

剥花生时，手不疼；剥核桃时，手有点疼；剥石头时，手会怎样？。要想不受到伤害，可以主动避开伤害源，也可以消灭伤害源，还可以强大到伤害源伤害不了你。病在心，出于心，避无可避，也不可能消灭，只有把心强大到伤害源伤害不了，才可以很淡定。强化心的途径：一、提高自我认知，二、日夜在恶劣的环境中操练。

你所说的不淡定多是出于：1、对自己模式的认识不够深（例如胜率不高、盈亏比不高是常态）；2、心理对波动的承受能力不够强。

小时候，10元可以买到很多糖果饼干，如果突然得到100元，那会很激动。长大后，100元还不够吃一顿饭，10元可以忽略不计。