万能的淘股吧，本人尿酸高，大脚拇指隐痛，有救不？

@幻想1983 吃药是治标，好起来还得身体自我恢复的。还是得注意有规律的运动。那个尿酸指标的看法，得跟身体感觉结合来看。尿酸一般跟肾关系密切。

适度运动，慢跑，游泳，年轻的时候恢复得很快的。

好的，我记下了，非常感谢
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@幻想1983

我多年尿酸480左右，这个数量级没有必要吃药，尤其是降尿酸药物伤肾厉害。
每天喝壶茶，利尿。身体没问题的话每天坚持适量运动，尤其是多出汗有助于降低尿酸。
如果出现痛风，每天吃点桔梗（超市、市场都有成品小菜），可以消除痛风。

什么药都不吃，也死不了

谢谢大家热心帮助，统计比较有效的方法是吃“非布司他”，“非布司他”对性欲，睡眠，肝脏都有一定的影响，故还是先实验维生素E+丹参片的模式，目前是睡前服用维生素E，而丹参片这是白天服用，之所以这么用药，也是考虑到痛风主要发生在夜晚，主要的缘故也是因为晚上人体进水少，排尿少，尿酸的积累会多一些，白天喝水多，排尿多，尿酸自然会低一些，睡前服用维生素E，让夜间抗氧化能力达到最佳，产生更少的嘌呤，白天服用丹参片活血化瘀，让尿酸更好的排除，考虑到维生素E，不能长期过量服用，我目前是每天100毫克在加2片丹参片的药量。

有什么食谱可以分享一下？谢谢你啦！[引用原文已无法访问]

我痛风多年，现在吃非布是他，江苏恒瑞生产的，尿酸下来了，忌口，生活惯好，基本没什么事，非布司他开始吃的多，下来了隔天吃或者一周吃一颗就好，听医嘱多检查跟进

我有台湾版的非布司他（福避痛），成份跟国内的一样。价格比国内的便宜很多。250元一盒，28粒每粒80mg。一天一般吃半片40mg。
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有一定关系，嘌呤大部分是身体自己产生，有一部分是外部食物摄入，所以有人食用维生素E也很有用，抗氧化减少身体产生的嘌呤，我目前还在实验这种方法，不知道是不是自己没有加入丹参片，所以效果还不好，后期我加入丹参片看看，如果有效果再来分享吧
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