仔细想想，我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥肉，也不可能一下子就培养出一个好x惯，你会发现任何事情都需要一个过程，这个过程也是你成长进步的一部分，所以不要着急去期待那个结果，因为你只要认真对待这个过程，你期待的那个结果一定不会差的。
近期行情对于很多人来说基本都是地狱级别的，打板选手好好的一个板第二天直接莫名被核，甚至很多下午直接莫名炸板，第二天又被核；潜伏某些趋势票，买入当天是最高点，第二天震荡，第三天又调整，忍不住割肉后第四天一根大阳线创新高；又或者感觉情绪要回暖了，竞价去抢高开个股，当天炸板又是损失十几个点等等，搞得很多人信心全无，本来很多人是想过个好年，现在直接被整的没脾气了，左右挨打反复受挫，亏损是次要，主要的是信心受挫，导致现在很多人直接都是退出观望的状态，照旧简单回顾一下本周行情：
周一开盘：由于周末几百家可能会被ST个股的情绪发酵，竞价开出来很多微盘股就直接往下，而周末发酵的趋势容量机油混合的大盘股，例如
中兴通讯 ，
光迅科技 等并没有高开高走，而是高开低走，只能取关为主；然后盘面开启了退潮，微盘股全天都在下跌，连板高度维持在4板，
中百集团 更是差点出现了地天地的情况，
克劳斯 尾盘地天板，而高标的
瑞斯康达 则是从涨停炸板收到-5左右，情绪出现一冰。
当日操作：取关
中兴通 讯，空仓看戏。当天市场量能15308亿，实际涨停31家（不含ST股），实际跌停152家(不含st股)，百股跌停，近期跌停股最多的一天，市场情绪继续延续恐慌中。
周二开盘：竞价开出来情绪又被抢的有些一致，昨天断板的瑞斯康达反包后炸板，国兴光电高开抢筹，快速涨停后炸板回落，微小店的
实益达 又被顶一字，高标
鼎信通讯 烂板晋级，只看开盘会觉得情绪修复了，但连续一字跌停的
粤传媒 还没有打开跌停，这里的情绪就要慢一步，所以开盘没做新关注，先继续多看看，而后市场开始拉金融银行护指数，而昨天的活口算力票开始调整，截止下午，情绪依旧变差，整体是冲高回落的，情绪不对那就继续看戏一天。
当日操作：空仓观望。当天市场量能13076亿，实际涨停75家（不含ST股），实际跌停23家(不含st股)，市场情绪太一般，这时候不去出手抢一致是没任何问题的。
周三开盘:竞价开出来情绪依旧比较差，连板高标的鼎信通讯直接开盘就被核按，中小微股继续急速下跌，盘中银行股的
工商银行 等在拉指数，护盘，其余微盘股继续崩，盘中
机器人 方向个股略有回暖，
南京化纤 二波涨停，
建设工业 等都有所拉升，同时趋势的
中兴通讯 逆势新高，短线方向情绪也是略微回暖中，粤传媒打开连续跌停放人出来，下午消费，算力，铜缆等方向轮流拉升，中百集团又一次地天板涨停，互金方向开始拉
指南针 稳指数，此时市场继续缩量，整体情绪是开始缓和的。
当日操作：继续空仓观望。当天市场量能12813亿，实际涨停37家（不含ST股），实际跌停38家(不含st股)，市场量能继续新低，一些旧核开始放人，新核还是有的。
当晚的复盘福姐提到，都是周期循环，市场跌无可跌的时候自然而然就会上涨，这个位置空头已经没有多少筹码了，连续下跌后迎来反弹是必然，提醒大家不要倒在黎明前。
周四开盘：正如昨晚所说，周四开盘后情绪就是在修复了，昨天地天板的中百集团直接开在差一档涨停板，高度实益达又是被顶一字，
电光科技 竞价被核按后，开盘直线地天涨停，情绪开始修复，此时竞价比较强的是铜缆方向，
沃尔核材 开盘往上，站上5日线线，跟随板块拉升涨停，同时板块内
鑫科材料 反包也在拉升涨停，
露笑科技 反包涨停，创业板的
兆龙互连 继续向上拉升，铜缆板块持续加强中，板块形成日内高潮；随后机器人，芯片，消费方向轮动拉升，此时情绪已经先于指数反弹了，随后冷夜方向，CPO等都是轮动拉升的状态，科技的各个分支都在拉升，临近下午收盘时，跌停只有个位数了，整体情绪是修复的。
当日操作：关注铜缆核心容量，当天市场量能12725亿，实际涨停95家（不含ST股），实际跌停6家(不含st股)，涨停家数又接近百股涨停，情绪已经开始修复了，而今天是出手关注的好时机，一些人没出手或者不出手时由于还没从前面的跌停股情绪中缓过来。
复盘中又一次提到，拐点在即，叠加月底年底，大阳线随时会来，节奏上板趋结合走势安全性会更高一些，纯连板票的反馈还是要差一些，那就规避这个方向就行，积极拥抱强趋势股是当下比较安稳的做法。
来到周五：周五竞价开出来情绪是比较一般的，按照周四的情绪实益达这种高标是要一字顶死的，竞价时实益达就被资金兑现，直接开在平盘，开盘后被快速按下去了，而次高的电光科技则是竞价被顶一字，中百集团溢价也是略低于预期，昨天比较强的铜缆板块中军沃尔核材开在2个点附近，鑫科材料反包二板竞价加单，开在一字涨停，同时昨天异动的兆龙互连则是直接开水下，这里说明资金还是不敢去主动突破异动，而连板方向目前卡在了6进7，随后指数开始拉升，互金个股开始跟随拉升，
威士顿 率先涨停，
汇金科技 随后跟随拉升，
国联证券 涨停炸板，市场开始缓慢放量中，尾盘铜缆方向个股有抢筹动作，指数收了个红十字。
当日操作：加仓铜缆容量核心股，当天市场量能14339亿，涨停66家（不含ST股），实际跌停5家(不含st股)。量能相比昨天开始逐步放量，且盘中资金有开始做下周指数上涨预期，开始拉互金和证券，说明市场对下周的行情整体预期比较乐观。
回顾了本周的行情后能看出，本周甚至从上周开始已经不仅仅是交易风格发生了变化，而是市场生态已经被无形破坏了，市场对于连板，如果无法从低位上车，等到后面再去上车的时候，很容易接到最后一棒，这种情况本质上是由于市场被量化搞坏了生态链，短期内柚子和散户无法和量化和平共处的一个结果，而量化的问题又是一个老生常态的问题，存在即合理，既然无法让量化不存在，那我们就从根本解决，让自己站在量化的角度思考问题，从量化的买点出发；又或者短期内的连板如果无法破局，高度一直被打压，那就规避连板这块，去做创业板的低吸或者做趋势容量的板趋结合个股，板趋走势的个股安全性和性价比都要比连板票高一些，市场资金总会寻找阻力最小的方向去进攻。
由于近期市场主板方向个股做错很容易被资金核按，反过来创业板个股的走势反而成为一些资金更愿意去的一些地方，例如最近铜缆的很多票走势涨幅都很不错，以兆龙互连的走势为例：
兆龙互联的起步是从12.11日跟随铜缆板块一起拉升的个股，当天最高振幅接近涨停，随后温和调整两天后，12.16日又是一根阳线拉起，直接涨停，而当天又是铜缆板块的一根阳线拉起，涨停阳线过后又是温和震荡两天，收了两天小红盘，随后又是一根阳线拉起，连续上涨4天后又是十字星震荡一天，随后12.26日跟着板块又是一个涨停后，为了躲避异动开始震荡；从这只股可以看出，即使它不涨停或者断板后的第二天第三天都没有被资金核按钮，而是温和震荡，没有主板里面的恶劣负反馈，这种创业板的个股方向也是近期资金研究出来规避主板负反馈风险的一种途径；包括近期其它的个股，例如
博创科技 ，
神宇股份 等，很多其它创业板个股的走势近期都是比较平稳，即使断板调整也是比较温和，除了叠加板块效应，也是近期很多资金规避主板风险而繁衍出的的一种交易模式。（以上提到的所有个股仅作为案例分析，不作为任何买卖依据。）
资金永不眠，市场近期来说，除了一些创业板个股的走势不错，主板很多容量个股也是走出了不错的强趋势，例如中兴通讯，沃尔核材，粤高速A，
招商公路 等，这些主板强趋势股上升途中的调整相对于连板方向动不动就天地板，核按钮要温和的多，而且能容纳很多大资金的从容进出，这是由于市场的风向变化倒推着资金去了容量股方向，而后面连板方向一旦开始好转，也要注意资金是否要从容量方向撤出；目前为止无法确定是后期市场都会是这种风格演绎，还是周期循环，这里主观分析还是周期循环，万物皆周期。（以上提到的所有个股仅作为案例分析，不作为任何买卖依据。）
关于如何在市场退潮期做好防守：本周前面三天都是空仓观望的状态，从而躲过了市场的退潮调整风险，在情绪连杀后开始出手关注票，节奏上就超越了很大部分人，做到了别人亏钱我不亏的状态。很多人不知道什么情况是退潮期，退潮期最简单的方法是从跌停板开始数，竞价结束后，市场跌停个股超过10个以上，再加上有些连续两天以上被一字按跌停的时候（个股突发利空的黑天鹅除外），那再结合竞价情况，开盘后就要尽量规避一些秒板个股和弱转强的个股，毕竟退潮期专杀弱转强和强更强；当你学会出手满意不多观察后，基本上就能避免很多个股陷阱；慢一步后盘中不要轻易去关注一些临时起意的票，只看你昨晚复盘想要关注的那只，如果不符合预期，那就管住手，多观望，临盘买股是大面来源之一，不与趋势作对，不要做永动机，空仓本就是交易中的一部分。
临近年终，再加上指数最近虽然震荡但相对还是比想象中强一些，指数随时会有阳线预期，年底将近，一年的收官之战会是大阳线收尾，这是惯例；而快要到了业绩披露期，业绩太差的或者可能会被暴雷个股的小表格可以找出来继续每天看一遍了，争取不要踩雷。
关于如何做到稳定盈利：
低频+核心+仓位管理+平均胜率+控制回撤=稳定盈利，控制回撤放在最后是因为它是最重要的，打江山容易守江山难，牛市还有大把人亏损的原因就是控制不好回撤，确实赚到了，也确实还给市场了，最后月月落得个重在参与，意义何在？时刻保持理智和清醒，用客观的态度面对股市，赚到-守住-赚到-守住，形成这种闭环，那你就能做到稳定盈利了，同时养成每月往外取金的x惯，不要让盈利再只是一串冰冷的数字。
结尾用一段话来鼓励福姐自己和很多兄弟们：
做事不怕速度慢，只怕在原地站。人生的许多收获并不像自动贩卖机一样，投币下去就会立见成效。而是像农夫撒下种子要经历春耕、夏耘、秋收冬藏，才会还你一个累累硕果。也许你此时倍感无力，请别灰厚积才会薄发，你所坚持的，总有一天会反过来拥抱你。
人生这条路很长，未来星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾受过的伤，终会化作照亮前方的路。总有一天你会明白，真正治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那份释怀和格局，只要你的内心不慌乱，连世界都难
影响你。
特别感谢上贴中
@sunflower丁@念悠悠@有眼神光的羚羊@韦诚的加油推精，㊗加油的兄弟们月月长虹，股市大赚！
特别感谢
@股票初学者黑黑@冬日之暖阳@sunflower丁@念悠悠@健身者@芝麻麻@星城墨客@信心886@风8550418@股海养老魏@无为空灵等，感谢以上兄弟们的打赏，㊗打赏的兄弟们日日长盈，股市长虹！
近期股市艰难，感谢以上兄弟们的加油打赏，同时感谢大家每天的点赞支持，股市路漫漫且孤独，有一群志同道合的人携手前行，多年以后回忆起来，相信会是非常温暖的时刻。
流水不争先，争得是滔滔不绝！
码字不易，兄弟们动动发财的小手，多多点赞加油打赏支持，祝点赞加油打赏的你们暴富暴美，账户长虹！！！
声明:本文只是记录自己的思路，投资有风险，交易需谨慎，计划永远没有变化快，一切跟随盘面而动，文章内容属于个人思路与记录，作为记录本人对市场的理解，仅作个人分享记录，不构成任何投资建议，仅供参考，据此买卖，盈亏自负。
向百福
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