戒烟-记录

24-06-18 14:20 114次浏览

c风清扬

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今天第8天戒烟，记录一下，依然会有冲动，痰从昨天开始就多了起来…

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c风清扬

24-08-11 19:48

今天戒烟62天了，作为一个20年的老烟民，也没有想象的那么困难，只是偶尔压力大的时候，还是想抽1支，想抽的时候就假抽半只，就是只吸进嘴里，不要吸进肺里，这个真的是个好方法，基本没有什么影响最多算是抽了二手烟。恭喜自己吧，戒烟基本成功了。三个月的时候再来确认戒烟成功