为什么你割肉的时候，总是割在底部

股票市场每天都对人性进行考验，它像一个无情的裁判员，每天都会对投资者的决策作出「奖励」与「惩罚」的反馈。

面对账户内真金白银每日的盈亏，我觉得可能真的没有几个人能做到「凡所有相，皆是虚妄」的境界。这是因为，情绪的波动不以人的意识为转移，而是基于人类大脑底层构造的影响。

我们的大脑的皮层有两个系统，分别是「新皮层  Neocortex」和「旧皮层」。

新皮层，主要负责部分，位于大脑半球的顶层，掌管高级认知功能，包括认知功能、空间推理、逻辑推理以及语言。

旧皮层，包括「嗅皮层」和「边缘系统」。边缘系统主要负责情绪处理，由「杏仁体  Amygdala」和「海马体  Hippocampus」构成，边缘系统情绪处理的功能主要由杏仁体负责。

新皮层与旧皮层两个系统相互制衡，当边缘系统活跃时，新皮层就会被抑制，人们就会在情绪的操控下，盲从冲动的做出决策和判断。

正是基于人类大脑的构造，面对市场的波动，任何投资者都不可能做到不被情绪所操控。

面对市场的涨跌，产生情绪的波动并不可怕，关键是不能让情绪单方面地主导我们交易行为。我们需要做的是让理性参与进来，通过让理性和情绪保持平衡，来控制自己的决策和行动。

很多时候，我们明知道「在情绪的驱使下，进行的交易行为大概率是错误的选择」，「遵守交易纪律，理性决策才有用」，但却一直停留在「知道，但就是不去做」的层面，就是因为，人们很难打破固有的「最小阻力依赖」。

人类大脑经过了数万年的进化，人类进化初期无时无刻不在面临着来自各类飞禽猛兽的死亡威胁。当威胁来临时，大脑的杏仁体通过「情绪表达」来产生「应激反应」，让人类意识的危险所在。

情绪的本质就是大脑的一种应激反应。之所以会产生「情绪」，实质上是因为大脑发现，当下「我」正在面临某种威胁，因此通过产生某种「情绪」，让「我」能够更好的发现并应对这个威胁。

当人面对恐慌情绪时，边缘系统使用的第一种防御战略就是冻结反应。移动会引起注意，一旦感到威胁时立刻保持静止状态，这是边缘系统为人类提供的最有效的救命方法。

当冻结反应不足以消除危险时，或者在威胁逼近、升级的时候，边缘系统的第二方案就是逃走，这种反应被称为“逃离反应”。造成这种反应的源头是，那些对人构成威胁的刺激源足够强大，人没有改变局面的信心，所以会造成人的逃避心理。当逃跑也无法解决这种困境的时候，边缘系统就会启动最后一种行动方案，就是战斗模式。

我们在短线操作中，特别是操作经验不丰富的时候，面临风险降临，最好的操作就是手起刀落，立刻止损。但是大部分人的操作确实皆然相反，因为马上启动了冻结反应，什么也不操作，眼睁睁的看着风险面临，回撤加大，最佳时间段过了才反应过来，割肉止损在最低点。只有经过专门训练，才能第一时间启动割肉逃跑模式。或者在恐慌极限点位，启动战斗模式，买入加仓，等待反弹。

因此，「情绪」是人类进化而来的产物，是最底层最原始的「最小阻力依赖」。

「最小阻力依赖」之所以会形成，其本质上是受大脑的奖赏机制驱动所产生，也就是「多巴胺奖赏」。

当人们想打破某个「最小阻力依赖」时，就意味着需要艰难地克服大脑「多巴胺奖赏」机制的阻力，这是人们常说的「反人性」。

要抑制情绪的影响，就需要进行大量的系统性训练来对抗情绪的「惯性依赖」，而执行大量系统性训练的前提就是「标准化」。

「纪律」正是我们经过所有复杂、理性思考后总结的标准化行动指南。

「执行纪律」的好处是可以将「思考——决策——执行」的复杂流程，简化为简单的「执行」，降低了「执行」时的阻力。

所以我们需要打破「情绪依赖」的惯性回路，在遇到问题时，通过可被标准化执行的纪律，按部就班地解决问题，往复循环这样的过程，让大脑形成不断被加强的「正反馈」，将「执行纪律」变成一种新的「惯性依赖」。

因此，只有严格贯彻执行既定的操作纪律，才能最大限度的「降伏其心」。