能够控制好自己的情绪是一个人最大的修养

18-12-03 14:11 2573次浏览
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江湖传说:真正厉害的人,早已戒掉了情绪!
“冲动是魔鬼”,不稳定的情绪伤人伤己,控制情绪是一个人最大的修养。

1.情绪不好,是格局太小
《庄子·山木》篇中有这样一个故事:一个人乘船过河,前面有船要撞上来,这个人破口大骂,骂对方不长眼。
等船撞过来,却发现对面船上没人,是个空船,刚才的满腔怒火,瞬间就消失的无影无踪。
生气的不是撞船本身,而是对面有没有人。
一件事对你造成了伤害,你生不生气,发不发火,并不取决于事情本身,而是对方的人!
世界上居然有这样的人,这个人居然无视我!这个人居然伤害我!不行,我要向他讨个公道。
情绪也就在这里爆炸了。
可问题是:林子大了什么鸟都有。
我们这一生可以遇到各种奇葩,如果都要和他们置气,那就没完了。
庄子说:不遣是非,与世俗处。不要争论说明是非,人生在世,难免有看不惯的人和事,放宽心,笑笑就得了。
一个人看不惯的人和事越多,说明这个人格局越小。
真正厉害的人,把那些糟心的人和事儿当成“空船”处理。
别人是无心的,事情是无意的,而不是一心想着报复。
这样人才能迅速调整自己,不断放大自己的格局。

2·情绪不好,是把自己看得太重
庄子还有句话说:人能虚己以游世,其孰能害之。
一个人要是不把自己当回事,那就没有人能让他愤怒,让他生气。
一个人的自尊太强、自我意识太强,别人稍微冒犯,他就立马反弹回去。
而每个人都有每个人的生活方式,尝试放下“我”,站在对面的角度去考虑,去理解,去宽宥。
两只船相撞,你的第一句话不是骂人,而是问:你没事吧?
那你给对方的感觉就是一个空船,这样的话,哪里会有什么争执呢?
虚己游世,虚己、忘己、忘掉私欲、偏见,这样才能不害物也不害于物,不害人也不害于人。
放下我执,自然可以事事不计较,事事看得开。

3.情绪不好,是自己想要的太多
想要的太多,和世界的交集就多,争执分歧也就多。
人的欲望是无穷的,如果我们把快乐建立在欲望的满足上,那么一旦欲望无法得到满足,快乐也荡然无存。
所以古代的圣贤也都告诉我们,过多的欲望是一切痛苦的来源。
庄子的妻子去世的时候,他鼓盆而歌。
自己将死的时候,弟子要厚葬他,他说:“在上为鸟鸢食,在下为蝼蚁食,夺彼与此,何其偏也?。
在所有人都往上挤、财富名利什么都想要的时候,庄子连生死都看淡了。
生命越来越简单,越走越轻。
很多人争名夺利,累死累活。
那些生不带来死不带去的东西,要再多又有什么用呢?
庄子说:天下有至乐无有哉?
天下有至乐,但不是名利之乐,欲望之乐。
“至乐无乐,至誉无誉”。
真正的快乐,是与自然的合一,是与天地和一,这种快乐,物质、地位都不能给予,他取决于一个的智慧和境界。
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精彩评论
无聊的无味

19-01-22 09:16

4
心若改变,情绪就会改变;情绪变了,行为就会变:行为变了,惯就会变;惯变了,性格跟着变。性格决定命运,情绪左右人生。
机器人当当

19-01-14 22:20

2
<<垃圾车定律 >>
    有一天,打算到机场,因时间来不及,因此,我拜托一位好朋友载我去。当我们开上正确的车道时,突然间一辆黑色轿车从停车位开出, 正好挡在我们前面。我朋友立即踩剎车,车子滑行了一小段路,刚好闪开来车,两车之间的距离就只差个几英吋! 这一辆车的驾驶凶狠地甩头,并且朝着我们大喊大叫。我朋友只是微笑,对那家伙挥挥手。 我的意思是说,我朋友表现得很友善。于是我问他:「你刚才为什么那么做?! 那家伙差点毁了你的车,还可能害我们受伤送医院!」这是当时我朋友告诉我的话,现在我就称呼它为「垃圾车定律」。他解释说:“许多人就像"垃圾车"。 他们到处跑来跑去, 身上充满了垃圾、 充满了沮丧、充满了愤怒、充满了忌妒、充满了算计、充满了仇恨、充满了傲慢与偏见、充满了贪心不满足、 充满了怨言、充满了比较、充满了见不得人好、充满了无知、! 充满了愚痴、充满了!烦恼、充满了报复、和充满了失望。随着心中的垃圾堆积又堆积,他们终需找个地方倾倒;有时候,我们刚好碰上了,垃圾就往我们身上丢....所以, 不要介意, 只要微笑、挥挥手、祝福他们,然后继续走我们自己的路就行! 千万别将他们的垃圾接收扩散给同事、家人、或其它路人。 这儿的底线是:成功的人 绝对不让垃圾车 接管自己生活当中的任何一天;人生苦短,绝对不要浪费心思在这些上。”所以,仁爱对待与你以礼相待的人;不用去理会那群“无理取闹者”。生命只有10%由自己决定,但90%看你如何利用它! 可以天天过着心里没有垃圾的日子。你今天所裁植的种子,会决定你明天的收获。(转)
机器人当当

19-02-18 07:57

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股票怎么做?修心开始,修心怎么做?控制情绪开始,控制情绪怎么做?控制脾气开始,控制脾气怎么做?善待家人开始!
机器人当当

19-02-17 15:13

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为什么说情绪稳定是一个成年人的最高配置呢?因为你即使工作再努力、再勤奋,做事再高效,能力再出色,但如果你情绪不稳定,所有这一切的努力经营,可能就会因为这一个缺点而瞬间化为乌有。在成年人的世界里,不打不相识的实在太少,心生芥蒂的才更多。有些关系一旦撕裂,就很难再愈合,即使某日握手言和了,那也只不过是场面需要而已,再也回不到曾经。美国社会心理学家费斯汀格有句话说得很好,他说:人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成 ,而另外90%则是由你对事情如何反应所决定。很多时候,我们的生活之所以一地鸡毛,糟蹋透顶,往往就是因为没控制好情绪,对所遇到的事处置不当所导致的。也就是说,你本可以有另一种人生。比如说韩信,如果当年在街头与那个让他钻裤裆的无赖计较起来,一刀杀了对方,或者被对方杀了,那么就很难会有日后帮助刘邦扫平天下的大将军韩信了。这就是一个人的格局,而情绪稳定的背后,其实就藏着一个人的格局和情商。你会发现那些真正优秀的人,往往都戒掉了情绪,他们很少会情绪失控,做出出格的事,说出不知轻重的话。其实,他们不是没有情绪,而是能够控制情绪,他们知道权衡轻重,更看重利弊,而不是纠结对错。这就是成熟和青涩的区别,而这往往也决定着我们的人生。
cupea

19-03-20 07:41

0
打坐吧,不用刻意去控制情绪,情绪自然烟消云散。
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股市刀手 赞(54) 评论(20) 20-10-25 19:51

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