求教怎么提升个股的掌控力

我买一只票先考虑大盘是不是安全，再考虑第二天可能涨的板块，三看这个板块的个股挑选个好看的，四就是买了，就是凭第6感买的。哪怕真是板块我选对了我的股票可能洗盘就把我洗出去了，或者选的票就是不行不涨或者买进去就跌，不知道怎么办只能等老规矩跌3个点割。如果涨了也不知道怎么卖，涨了还好少赚我就认了，不过有时拿着，第二天跌我又害怕了，又卖了就少赚了。这种怎么破